SE

YOGAMOM: Ett community inom yoga för gravida och mammor

2014-09-28 06:30 Yogobe SE Nu finns en ny genva?g till att ma? bra fo?r gravida och sma?barns- mammor som annars har sv?rt att kunna tra?na och yoga na?r man vill. Det webbaserade yogafo?retaget Yogobe gör nu detta möjligt med sin nya satsning - Yogamom By Yogobe. Detta är en fokuserad satsning som innebär att man nu tryggt och säkert kan rulla ut yogamattan hemma na?r barnen somnat, eller man fa?r en ova?ntad stund

2014-09-28 06:30 Yogobe SE Nu finns en ny genva?g till att ma? bra fo?r gravida och sma?barns- mammor som annars har sv?rt att kunna tra?na och yoga na?r man vill. Det webbaserade yogafo?retaget Yogobe gör nu detta möjligt med sin nya satsning – Yogamom By Yogobe. Detta är en fokuserad satsning som innebär att man nu tryggt och säkert kan rulla ut yogamattan hemma na?r barnen somnat, eller man fa?r en ova?ntad stund o?ver.

Nu finns en ny genva?g till att ma? bra fo?r gravida och sma?barns- mammor. Mo?jligheten att tryggt och säkert kunna tra?na och yoga na?r man vill har inte varit dem fo?runnat fo?rut. Da?rfo?r lanserar det webbaserade yogafo?retaget Yogobe sin nya satsning – Yogamom By Yogobe. Yogobe har sedan starten haft gravidyoga i sitt utbud, men behovet att kunna rulla ut yogamattan hemma na?r barnen somnat, eller man fa?r en ova?ntad stund o?ver, a?r oerho?rt stort. Da?rfo?r a?r det nu dags fo?r en fokuserad satsning. ? ?I va?rt community Beyoga365 har vi fa?tt mycket feedback kring gravidyoga och det a?r ma?nga nyblivna mammor som so?ker kvalitativ va?gledning inom yoga, ha?lsa och tra?ning. Fo?r att ge dessa fantastiska kvinnor lite extra ka?rlek lanserar vi nu en ny del pa? va?r hemsida, helt dedikerad till gravid- och mammayoga, sa?ger Peter Munteanu, VD och en av grundarna till Yogobe. Samtidigt a?r det premia?r fo?r den nya communityn Yogamom365 pa? Facebook, da?r kvinnor kan dela med sig av sina erfarenheter bli inspirerade, diskutera och mo?tas. ? ?Tyva?rr a?r communityn bara fo?r kvinnor, sa? jag fa?r inte veta vad som ha?nder da?r?, fortsa?tter Peter med ett skratt. ?Det a?r heller inte va?r avsikt att diskriminera pappor med samma behov av att tra?na och yoga hemma na?r de a?r sma?barnsfo?ra?ldrar?, dock kommer Yogamom inneha?llsma?ssigt handla mycket om vad som sker med kvinnans kropp under och direkt efter graviditeten, sa? fo?r att man skall ka?nna att man kan diskutera va?ldigt intima saker i forumet, kommer det vara en grupp endast fo?r kvinnor?, fortsa?tter Peter. Pa? Yogobe finns dessutom o?ver 300 videos som passar alla, utifra?n behov som avslappning, stretch, meditation, fysiskt tuffa pass och fo?rela?sningar. Visionen med Yogamom a?r att ge kvalitativ va?gledning inom yoga och ha?llbar ha?lsa genom ett team av kunniga experter. I Facebookgruppen Yogamom365 a?r det Yogobe’s intention att vara en guide mot balans i livet genom yoga i vardagen. Ambitionen a?r att vara ett kvalitativt forum fo?r kvinnor som vill fa? kunskap, bli inspirerade, och dela erfarenheter. Som fo?ra?lder a?r det ibland sva?rt att finna harmoni och va?lma?ende i vardagen och i den ha?r gruppen kan alla hja?lpa och sto?tta varandra att hitta ha?llbara va?gar som kan hja?lpa en bit pa? va?gen. Genom Yogobe kan alla som a?r medlemmar yoga var och na?r de vill, en tja?nst som passar gravida och nyblivna mammor. Det a?r bara att rulla ut mattan na?r barnet sover och fa? femton minuters videova?gledning fo?r lugn och fokus. I Yogamom365 kommer vi lo?pande under a?ret introducera nya inspirations- och kunskapsteman till prestationslo?s och glad tra?ning fo?r kropp, sinne och sja?l, genom aktiviteter som a?r relevanta fo?r den som a?r gravid eller nybliven mamma. Va?rt fo?rsta tema som bo?rjar ma?ndagen den 6:e oktober a?r ANDNING och kommer stra?cka sig o?ver 4 veckor. Att yoga under eller efter en graviditet kan sta?rka kvinnor pa? flera plan, sa? va?l kroppsligt som mentalt och sja?lsligt. Gravidyoga och pilates fo?r gravida har ma?nga positiva effekter och kan bland annat hja?lpa kvinnor att fa? mer energi, hantera oro, ra?dsla eller a?ngest info?r fo?rlossning, samt sta?rka bandet mellan kvinnan och barnet i magen. ?Sa? kom da? dagen da? va?rkarbetet satte iga?ng pa? riktigt. Jag minns denna sma?rta och att jag den fo?rsta ga?ngen hade sva?rt att parera fo?r den. Skillnaden denna g?ngen var enorm. Jag andades mig igenom varje va?rk och jag mo?tte den ista?llet fo?r att fly. Helt plo?tsligt var det hanterbart och jag ka?nde mig makalo?st stark. Na?r jag kom in till fo?rlossningen var jag helt o?ppen och tva? timmar senare var va?r a?lskling ute.? ? bera?ttar Camilla Oldberg fra?n Team Yogobe om sin andra fo?rlossning, som exempel pa? hur yoga kan hja?lpa kvinnor under graviditeten och fo?rlossningen. Camilla Olderg och Jennie Liljefors, som a?r utbildad doula a?r bara ett par av de la?rare som kommer ge guidning pa? hemsidan och i gruppen. Det a?r viktigt att poa?ngtera att Yogamom365 a?r ett sta?ngt Facebook-forum fo?r att alla ska kunna ka?nna sig helt sa?kra och trygga i att de a?r da?r pa? samma villkor, da? det kan handla om ka?nsliga a?mnen och d? skall man ka?nna sig trygg med att sta?lla fra?gor och ge a?rliga svar, utan att alla ens andra va?nner pa? Facebook kan se vad som skrivs. ? ?A?ven om att fa? barn a?r det finaste och lyckligaste som kan ha?nda i livet kan ba?de graviditet, fo?rlossning och tiden efter vara mycket tuffare och mer pa?frestande a?n man kan ta?nka sig, sa?ger Anna Reynold, Yogobes andra grundare som sja?lv dro?mmer om barn. Vi hoppas att vi med Yogamom kommer underla?tta ma?nga mammors vardag och bli ett forum da?r de kan sto?tta, peppa och gla?dja varandra. Vi a?r redan ett verktyg som mo?jliggo?r att man kan tra?na, yoga och fylla pa? med var man beho?ver fo?r stunden, precis na?r, var och hur ofta man vill. Dessutom a?r yoga sa? mycket mer a?n ro?relser pa? en yoga matta, det handlar om livsbalans, ka?rlek och ett fint fo?rha?llningssa?tt till sig sja?lv, andra och varandra. Kan vi sprida det gemensamt och till na?sta generation bidrar vi till den h?llbara fo?ra?ndring vi vill se i va?rlden?, avslutar Anna. Fo?r mer information och fler bilder kontakta: Camilla Bengtsson Marketing coordinator & CEO assistant YOGOBE AB Telefon: +46 (0) 737083823 E-post adress: [email protected] Fotograf: Therese Hagstedt Yogobe.com startades i maj 2013 av Peter Munteanu och Anna Reynold med en gemensam vision att sprida yoga, hälsa och vara en guide till välbefinnande i vardagen. P? sajten f?r man videovägledning och inspiration för att p? sina egna villkor kunna yoga, träna, stretcha, göra avslappningsövningar hemma, p? resan eller fr?n jobbet tillsammans med m?nga av Nordens främsta instruktörer och yogalärare, som alla delar visionen om att f? fler människor att m? bra.

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy