Friidrett

Sunn og sterk med protein: Spis kake som fitnessmester Kristine Weber

Ny bok kommer i februar: Kristine Weber: Sunn og sterk med protein
Idealet for unge jenter har gjort en snuoperasjon fra et fokus p? ? kun v?re tynn til ? vektlegge en kropp som ser sterk og sunn ut. Trendeksperter mener at bevissthet rundt hvor viktig det er med et proteinrikt kosthold bare kommer til ? ?ke i l?pet av 2013.
I boka ?Sunn og sterk med protein? bruker blogger og nordisk mester i bodyfitness Kristine Weber sin glede over ? spise og lage god mat til ? vise at proteinrik mat ikke m? bety pulvershaker og beinharde begrensninger.
Hun forteller om hvordan hjerteproblemene hennes har motivert henne til ? bli sunnere og sterkere og om livet p? godt og vondt som bodyfitnessmester.
Det er faktisk fullt mulig for en fitnessmester ? elske kaker og desserter.
I ?Sunn og sterk med protein? finnes ikke bare middagretter, men ogs? oppskrifter p? ulike typer muffins, karamellkake, rullekake, kokosboller og donuts.
Boka forteller om hvordan du opprettholder motivasjonen til ? holde en sunn og sterk hverdag. Den inneholder ogs? et komplett 6-ukersprogram med ukemenyer og treningsopplegg som garantert gir resultater.
Kristine Weber er ?konom og driver kostholds- og treningsbloggen www.kriweb.no , som har rundt 9000 lesere hver dag. Hun er nordisk mester i Bodyfitness og ble norgesmester i 2012.
For presseeksemplarer eller henvendelser for intervju kontakt Kristine Kleppo i Cappelen Damm: [email protected] / 21 61 75 86/ 47 37 41 23

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy