LEGSolution: Effektiv trening av beina p? SATS

I rekken av h?yintensiv trening, og etter suksessen med ABSolution, lanserer vi n? oppf?lgeren LEGSolution. LEGSoloution er en time med utmerket trening for spenst, styrke og stabilitet i bena. Du utfordres i en rekke kondisjonskrevende intervaller, og ja, det blir like t?ft og hardt som det h?res ut som.

Liker du h?yintensiv trening? Likte du ABSolution, den nye t?ffe coretimen? Da kommer du garantert til ? falle for LEGSolution som er tilsvarende trening for underkroppen/bena.
Fokuset i timen er hovedsakelig spenst, styrke og stabiliserende trening for underkroppen/bena, men timen vil ogs? gi en skikkelig utbl?sning rent kondisjonsmessig gjennom sitt t?ffe intervallopplegg, sier Randi S. Christensen Solberg, Country Group Exercise Specialist.
Timens varighet er 30 minutter og du oppfordres her, som i ABSolution, til ? jobbe med tidsintervaller og antall repetisjoner fremfor takt og tempo i musikken.
Du bestemmer! Dette kan bli s? t?ft og hardt som du ?nsker at det skal bli!
Starter 26/8 p? utvalgte sentre

Authors

Related posts

Top