Author Archives: z8.no

Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!

Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!

Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe! Autor: Adam Adamski — były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina Powoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Niestety, bożonarodzeniowy maraton nie ma dużo wspólnego z aktywnością, która realnie wpłynęłaby na naszą sylwetkę i samopoczucie.…

Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myślisz

Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myślisz Autor: Adam Adamski – sportowiec i założyciel cateringu Fit Malina Znalezienie wymówek zwłaszcza w dobie pandemii jest banalnie proste. Przecież powinniśmy unikać wychodzenia z domu, uczęszczania na zajęcia grupowe… A co jeśli nawet Zoom może być równie motywującym trenerem, jak ten w pobliskim klubie fitness?…

Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności?

11/17/20 Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności? Pandemia Covid-19 w Polsce po raz kolejny wpłynęła na działalność branży fitness. Jednak kluby i siłownie, mimo poważnych ograniczeń, szybko wypracowały nowe rozwiązania. Ofertę dla aktywnych Polaków mają również firmy, które oferują sprzęt do treningów w domu.…

POBIJ ŻYCIÓWKĘ Z GARMIN® FORERUNNER® 745

POBIJ ŻYCIÓWKĘ Z GARMIN® FORERUNNER® 745 Zaawansowany zegarek GPS do biegania i triathlonu, codzienne wskazówki treningowe i funkcje smart, pomogą Ci pobić kolejny rekord. Garmin zaprezentował dzisiaj Forerunner 745, zaawansowany smartwatch GPS stworzony z myślą o biegaczach i triathlonistach, którzy korzystają ze szczegółowych danych treningowych i możliwości wgrania treningu na zegarek oraz funkcji smart.…

Czego potrzebują narciarze podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski?

Informacja prasowa 10.02.2020 r. Czego potrzebują narciarze podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski? Zobacz, jak robią to w Szczawnicy. Ostatnie Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Narciarstwie Alpejskim odbyły się na stoku Palenica w Szczawnicy. Po dwa złote medale zdobyli Zuzanna Czapska i Piotr Habdas.…
Top