Andre sporter

ABSolution tar tak i magemusklene

04-12-2012 16:18 SATS ABSolution er sesongens SATS-nyhet for de som vil ha knallhard trening for magen. Dette er 30 minutters hardkj?r som ogs? trener st?ttemusklene i ryggen. Deltageren kjemper mot klokken og for ? oppn? et gitt et h?yt antall repetisjoner. Ingen krav til rytme eller koreografi til musikk.

ABSolution er sesongens SATS-nyhet for de som vil ha knallhard trening for magen. Dette er 30 minutters hardkj?r som ogs? trener st?ttemusklene i ryggen. Deltageren kjemper mot klokken og for ? oppn? et gitt et h?yt antall repetisjoner. Ingen krav til rytme eller koreografi til musikk.
Treningstrendene viser at de som trener vil ha effektive og harde trenings?kter. Rett p? sak med funksjonelle ?velser. ABSolution er bygd opp rundt ?velser som involverer st?rre deler av kroppen samtidig, og er derfor en ideell trenings?kt for deg som vil ha en sterk kropp som fungerer.
­? ABSolution passer for de som har trent en del og som ?nsker en ny og effektiv core-?kt som ogs? er underholdende, forteller Randi Christensen som er ansvarlig for gruppetrening i SATS Norge.
I l?pet av de siste ?rene har kravet til korte ?kter med stor effekt kommet stadig sterkere. Medlemmene har travle hverdager som kombinerer jobb, trening, studier og ofte barn. Da m? ogs? tiden p? treningssenteret gi effekt og resultater.
? Dersom du bruker for mye tid og oppn?r for d?rlige resultater s? ender det med at du slutter ? trene. Derfor er det ogs? viktig at vi viser vei og veileder medlemmene til effektiv trening som lar seg kombinere med hverdagslivet.
ABSolution er p? 30 minutter og egner seg fint som kompliment?r trening til en kondisjons?kt p? sykkel eller l?peb?ndet.
Du kan ogs? si at ABSolution er en t?ffere variant av SatsCore som har v?rt en popul?r klasse i mange ?r.

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy